กระดูกเป็นเนื้อเยื่อที่มีชีวิตซึ่งยังคงได้รับการฟื้นฟูตลอดชีวิต โดยเซลล์ที่สร้างขึ้นใหม่จะถูกแทนที่ด้วยเซลล์ใหม่ นี่เป็นเหตุผลเพราะเราต้องใส่ใจมากขึ้นเกี่ยวกับดีบูนสุขภาพที่เหมาะสมซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพกระดูกและข้อของเรา กระดูกประกอบด้วยตาข่ายโปรตีน โดยที่ไฮดรอกซีอะพาไทต์ (โครงสร้างผลึกประกอบด้วยแคลเซียมและฟอสฟอรัส) ดีบูนจะถูกเก็บไว้ นอกจากนี้ แมกนีเซียม สังกะสี และฟลูออไรด์ยังถูกบันทึกไว้ในเครือข่ายโปรตีน

ดีบูนที่มีประโยชน์มากที่สุดในกระดูกก็ตาม 

มีการประเมินแล้วว่าโครงกระดูกที่โตเต็มวัยจะมีแคลเซียม 1 กิโลกรัม ดีบูนจะเป็นทางเลือกที่ดีหากคุณพบว่าร่างกายขาดแคลเซียม เนื่องจากแคลเซียมประกอบด้วยส่วนที่โดดเด่นของร่างกายมนุษย์ จึงมีความสำคัญต่อการรักษาระดับแคลเซียมให้แข็งแรง ปัจจุบันมีดีบูนเพื่อสุขภาพมากมาย และเป็นเรื่องง่ายเสมอที่จะค้นหาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่เหมาะสมด้วยเทคโนโลยีทั้งหมดที่เราเป็นเจ้าของ และระมัดระวังในการเลือกดีบูนเพื่อสุขภาพ เพราะคุณอาจต้องพิจารณาปัจจัยหลายอย่าง เช่น ส่วนผสม อายุของคุณ และแน่นอนราคา

กระดูกถือเป็นส่วนพื้นฐานของร่างกายและเติมแคลเซียมไว้เพื่อใช้ในการรักษาระดับแคลเซียมในเลือดให้อยู่ในจุดตัดที่แคบ (แคลเซียมเป็นพื้นฐานสำหรับกระบวนการเมแทบอลิซึมที่จำเป็นบางอย่าง เช่น การส่งธง การบีบตัวของกล้ามเนื้อ , การแข็งตัวของเลือดธรรมดา กระดูกแข็งจะแข็งและไม่หักอย่างมีประสิทธิภาพ ท่ามกลางวัยหนุ่มสาว ความเยาว์วัย และวัยผู้ใหญ่ตอนต้น แคลเซียมจำนวนมากและสารต่างๆ จะถูกเติมลงลึกลงไป ดีบูนให้กับโครงกระดูกในขณะที่มันพัฒนา กระดูกมีการปรับปรุงใหม่อย่างต่อเนื่อง นั่นคือเนื้อเยื่อกระดูกเก่าจะถูกแทนที่ด้วยกระดูกใหม่ 

การจัดเรียงตัวของกระดูกและการสลายตัวของกระดูก

การแทนที่ของเนื้อเยื่อกระดูกเก่า เกิดขึ้นได้ตลอดชีวิต แม้ว่าจะมีอัตราที่แตกต่างกันในสถานการณ์ต่างๆ และที่ตำแหน่งต่างๆ ภายในโครงกระดูกก็ตาม นี่อาจเป็นเหตุผลที่ผู้เชี่ยวชาญให้ความสำคัญกับอาหารสุขภาพที่เหมาะสมกับวัยของคุณ ในวัยเด็ก กระบวนการทั้งหมดเกี่ยวกับการเจริญเติบโตของกระดูก แต่เมื่อพูดถึงวัยผู้ใหญ่ เป็นเรื่องของการบำรุงรักษา หวังว่าคุณจะเข้าใจประเด็น มีสภาวะสุขภาพบางอย่างที่อาจส่งผลต่อสุขภาพกระดูกและข้อของคุณในทางไม่ดี  ตอนนี้ เราจะพูดถึงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่จำเป็นอย่างยิ่งที่สามารถช่วยคุณปรับปรุง

เมื่อได้รับการยอมรับว่าเป็นดีบูน สรรพคุณที่จำเป็นที่สุดสำหรับการปกป้องกระดูก ผลกระทบของแคลเซียมต่อกระดูกแข็งได้ถูกครอบงำโดยวิตามินดี ซึ่งเป็นวิตามินข้อต่อซึ่งจำเป็นสำหรับกระดูกแข็ง ทางเลือกที่ดีที่สุดของคุณคือเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับทั้งสองอย่างเพียงพอ: ผู้ที่ไม่ได้รับแคลเซียมเพียงพออาจสูญเสียมวลกระดูกเร็วขึ้นและทำให้กระดูกหักได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ การตรวจสอบย้อนหลังไม่น้อยกว่าหนึ่งครั้งพบว่าวิตามินดีอาจเป็นวิธีการกักเก็บ